Dedy Meliala

Tubuh sehat dan bugar adalah dambaan setiap orang, terlebih lagi untuk ukuran tubuh yang proporsional dan bebas lemak. Sayangnya, banyaknya perpsepsi yang salah tentang diet dan fitnes dengan adanya mitos-mitos dan "kata mereka" yang malah membuat tubuh semakin gendut, kurang gizi, malah menimbulkan masalah kesehatan serius.

Tips Melawan Penuaan - Aging (penuaan) merupakan salah satu momok menakutkan bagi kecantikan. Tidak sedikit para wanita menghabiskan biaya besar untuk memerangi penuaan, dimulai dari penggunaan kosmetik mahal hingga operasi plastik. Namun pada postingan tips melawan penuaan kali ini akan membahas beberapa cara mengatasi penuaan dengan mudah dan murah .

Makanan dan pola hidup adalah kunci utama cantik dan sehat , dengan menjaga pola hidup sehat dan mengkonsumsi secara rutin nutrisi penting untuk kulit melalui makanan yang dikonsumsi, maka untuk memperoleh kualitas kulit terbaik bukanlah hal yang tidak mungkin. Makanan penting untuk nutrisi kulit antara lain :